医生眼中成人的好视力标准对于成人来说，正常视力的标准是矫正视力1.0。矫正视力可达到1.0，只要不是高度近视(近视度高于600度，由于眼底萎缩性改变，周边视力/视野可能受到影响)，排除其他眼疾，我们都可以说是正常视力。
而医生更关注的是矫正视力，视力矫正机构，也就是戴上眼镜能看到的很好的视力。
那么，裸眼视力是不是越高越好?需要注意的是：过高的裸眼视力(如1.2、1.5)往往代表状态，这样的人群往往容易过早的老花。
七大视力恢复法，一分钟改善你的视力
眼部拍打法?沿着从额头中央到太阳穴，拍打眉毛5次。?沿着眼角到眼尾的方向，拍打眼镜下方1厘米处5次?沿着从太阳穴到头顶的方向，视力矫正加盟店，拍打头部5次手臂拍打法沿着从手腕到胳膊肘的方向，用手掌的侧面来回砍击相反手臂10次，视力矫正仪器，内侧和外侧均要拍打。腿部拍打法 沿着从脚踝到膝盖的方向，用手掌的侧面来回砍击腿部10次，内侧和外侧均要拍打。且手指头拍打法用食指和拇指揉捏另一只手的根部5次。
揉抖法 手轻放于眉毛处，沿着眉间到眉尾方向选择三处进行抖动，每处上下抖动5次；手指轻纺与眼睛下面的骨头处，沿着从眼角到眼尾的方向选择三处进行抖动，每处上下抖动5次；四根手指轻放于眼尾与太阳穴之间，左右抖动5次；双手移至耳朵和头部进行上下、左右抖动；一侧手掌轻放于颈椎处，上下、左右抖动5次；双手分别轻放于颈椎两侧、上下、左右抖动5次。
指压法 用中指指头轻轻眼部的穴位3次。轻轻按压3秒之后保持静止。
呼吸法 先把体内的空气先完全呼出，再吸气。每天50次
宝宝年龄小，越要一定注意他们眼睛的保护情况，以免造成伤害，后悔莫及。一则宝宝在浴霸下洗澡导致失明的消息传出后，引起了社会的广泛关注，许多家长也将注意力转移到关注宝宝的视力问题上来。
问题1、在床头悬挂玩具对宝宝的早期视力发展有影响吗
在宝宝床头近距离悬挂玩具，视力矫正，对宝宝视力发育的确会有不良影响。因为在婴儿时期，双眼的视觉功能、融合功能还没有发育完善，如果宝宝长时间注视近距离的物体，有可能迫使他们的眼睛过度地调节和集合，从而容易导致和。尤其是有的家长，喜欢长时间在宝宝床头的同一侧悬挂玩具，这样很容易让宝宝养成侧歪头、斜眼看东西的不良习惯。
问题2、喂奶姿势对宝宝的眼睛有影响吗
喂奶姿势一般不会对宝宝的视力产生什么影响，但妈妈也要注意更换姿势，因为长期固定一个姿势喂奶，不仅妈妈会容易疲累，宝宝也会习惯性地注视同一侧的事物，对宝宝的正常视力难免造成影响。
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