进入初高中后，舟山视力训练，孩子们学业压力加大，视力训练仪，初中要奋斗中考，高中要为而“马不停蹄”，因此眼睛的负担也就相应增加。初高中生阶段，如果不采取正确的措施及时干预，视力训练中心，将很有可能发展成为高度近视，高度近视会导致脉络膜病变、裂孔或脱离、黄斑变性出血等症状，所以，为了孩子的身心健康，家长一定要让孩子们在中考、的奋斗中劳逸结合。
建议? 每天平均2小时的户外活动，能有效预防近视的发生;
? 注意用眼姿势及环境，保持用眼时环境光照充足;
? 保持正确的坐姿，书本和眼睛的距离在一尺以上;
? 不要伏在桌上、躺在床上或在动荡不稳的车厢里看书;
? 劳逸结合，避免长时间近距离学习。
护瞳视力防控中心提示：
在当今快节奏生活的环境下，我们要改掉不良的饮食习惯，如：偏食、挑食、饮食过精细、爱吃零食和垃圾食品、快餐等，由于这类食品缺乏营养元素，或营养物质被过度破坏，也会导致近视。
近视、、散光怎么办？
近视了怎么办？当然是来护瞳视力防控中心做视力提升训练咯！
1安全-非手术、非针灸an摩、非侵入
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近视不能吃什么？现在越来越多的人近视，其实近视的原因有很多，饮食就是其中之一。近视不仅要矫正还需要饮食调理，那么近视有哪些饮食禁忌呢？接下来带您看看近视不能吃什么：
忌食糖类食物 食物常见的五种口味，甜味无疑是吸引人的。
但是，糖吃多了，血糖含量增加会引起房水、晶体渗透压改变。糖把胶原蛋白粘在一起，产生“糖化”现象，使肌肉失去弹性。眼睛周围的肌肉由于糖化失去弹性后，不能灵活调节焦距，当近距离看书时间很长时，视力训练恢复，眼睛的肌肉可能固定在近焦距，而不容易改变到远焦距，因此看不清远处的东西。严重时，眼睛晶状体本身也可以被糖化，变得浑浊，甚至导致失明。
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